100 советов на здоровье
Человек, который захочет для себя вести здоровый образ жизни, может сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Рецепты здоровья и долголетия интересовали людей во все времена. А если учитывать ухудшение экологии, урбанизацию, увеличение количества заболеваний и другие проблемы современности, то вопросы долголетия становятся особенно актуальными для нашего времени. Как дожить до лет: пять правил здоровья и долголетия. Ирина Романова. Фото Freepik.
Правильное питание - здоровое питание
Твоя ровесница из Германии, скорее всего, доживет до 83 годков. Испанка вполне может отпраздновать летие. Россиянкам же оптимисты из ВОЗ обещают лишь 75 лет. Но изменить судьбу еще возможно, если знать секреты долголетия. Предложи жителю России дожить до ста — и, скорее всего, услышишь: «Только не это! Отсутствие интереса к будущему легко объяснить.
Ася: Хочу поблагодарить Алексея Валерьевича за то, что он очень помог моей маме. У нее были сильные спайки в брюшной полости, которые образовались после операции по пересадке печени Лаура: На прием к Алексею Валерьевичу попала по совету сестры. Боли в шее, мучившие меня несколько лет, прошли. Уже несколько месяцев даже не вспоминаю о них! Ирина: Профессионал высочайшего уровня.
