рыбные котлеты с рисом
Рыбные котлеты великолепное блюдо для людей, которые следят за своей фигурой и здоровым образом жизни, видь в рыбе любого вида, содержится большое количество полезных веществ и самое главное фосфор, который очень полезен для улучшения зрения и функций мышления. Единственная проблема этого блюда это то, что оно не достаточно сытное, но и это можно исправить. Готовим котлеты из горбуши с рисом! Добавьте в нее по вкусу соль и доведите до кипения.
Котлеты: г филе окуня г картофеля 4 куска черствой булки г свежего шпината зеленый лук яйцо перец соль раст. Очистите и сварите картофель, затем раздавите вилкой. Отварите филе рыбы в молоке. У шпината удалите твердые части стебля. Ненадолго опустите в кипящую воду, затем промойте под холодной водой и отожмите воду.
Демурия Поваренок 9 уровня. Ароматные, сочные и быстрые котлеты. Получаются очень нежными и интересными. С удовольствием едят даже детки. А еще их удобно взять с собой в поездку на природу для небольшого перекуса. Получается котлет много, хватит на всю семью.
Похожие статьи
- Приготовить мясо с рисом быстро и вкусно - Recipes/bytype/?fid958 - Рецепты: Вкусно с
- Как нарисовать скорпион поэтапно - Как нарисовать скорпиона Art master class Pinterest
- Упражнения приседания для ягодиц в домашних условиях
- Кирпичная веранда пристроенная к дому фото своими руками - Оригами - схемы оригами из бумаги - как с