Филе хека с овощами в духовке рецепт

Филе хека, запеченное в фольге с овощами получается очень нежным, мягким и сочным, так как сок, который выделяется в процессе тепловой обработки остается в фольге. А овощи с лимонным соком служат маринадом для рыбы. Удобно приготовить это блюдо отдельными порциями. Подавать с картофельным пюре или рисом.

Хек запеченный с овощами

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Подборка рецептов хека в духовке с фото и пошаговыми инструкциями.

Сегодня на ужин готовим необыкновенно вкусный хек, запеченный в духовке на подушке из кус-кус с овощами. Рыба очень сочная и ароматная. Пышный кускус с подрумяненным красным луком и помидорами черри станет отличным гарниром к рыбному филе. Такое блюдо не только отлично дополнит повседневное меню, но и внесет в него изысканные нотки. Ингридиенты Хек, 2 шт.

Главная Рецепты Филе хека с овощами под сливочно-сырным соусом Филе хека с овощами под сливочно-сырным соусом В рецепте используется Время приготовления 40 минут Блюдо на 2 порции. Морковь 1 шт. Помидоры 2 шт. Масло растительное для жарки Приправа для рыбы щепотка Укроп 5 веточек Соль, перец молотый по вкусу Спаржа 8 шт.

Похожие статьи

• Пирог с клубникой и сметаной рецепт пошагово в духовке
• Стейк из говядина в духовке рецепты
• Бисквит в мультиварке филипс 3077 рецепты
• Курица в банке в духовке рецепт с картошкой