Меню для детей 2 лет рецепты

Распланировать меню для двухлетнего ребенка — задача не из простых. Один из самых распространенных вопросов педиатрам — «Чем кормить ребенка в 2 года? Рацион малыша должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы поддерживать его активность и способствовать нормальному функционированию всех систем растущего организма.

Рацион малыша: что включить в меню ребенка в 2 года?

Период от 1 года до 3 лет жизни — ответственный этап перехода к взрослому типу питания, имеющий определенные особенности. Для того чтобы обеспечить поступление в организм ребенка всех необходимых нутриентов и одновременно не допустить избытка отдельных пищевых веществ, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Суточный объем пищи для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет должен составлять г. Режим питания состоит из трех основных приемов пищи в день и двух перекусов. В целом ребенок может есть ту же пищу, что и остальные члены семьи.

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром!

Автор: Ирина Гладких , кулинарный редактор Food. Готовим детям Чем кормить. В избранное. К возрасту трех лет ребенок уже может есть ту же еду, что и родители. И тут задача взрослого — с малых лет организовать малышу правильное питание, предлагая подходящие по возрасту блюда из здоровых продуктов. Как разнообразить ежедневное меню и при этом готовить вкусное и полезное — редакция Food.

Похожие статьи

• Спортивная атрибутика для детского сада - Прайс-лист - КапиталПлюс
• Вышивка с лентами детские
• Фундамент своими руками для дома пошаговая инструкция
• Замена грм на ваз 2105 своими руками - Замена ремня ГРМ на ВАЗ 2105 О Ладе