Вторые блюда на ужин для кормящей мамы
В качестве несложных и тем не менее праздничных рецептов для всей семьи предлагаем:рыбу на овощной подушке, картофельно-луковый пирог и другие вкусные и полезные блюда, которые при желании может освоить и папа. Приготовление: Овощи нарезать кубиком, добавить приправы и масло. Рыбу разрезать на порционные кусочки и присолить. Взять протвинь, выложить на него половину овощей, затем рыбу, сверху оставшиеся овощи.
Кормящая мама должна уделять особое внимание своему питанию, ведь от этого во многом зависит здоровье ее малыша. Приготовьте для себя и для всей своей семьи вкусное и полезное блюдо из говядины. Приготовление: Очищенное от сухожилий мясо нарезать кубиками или брусками и поджарить. Вместе с мясом обжарить лук, затем подлить немного горячей воды и положить приправы. Тушить в закрытой посуде на слабом огне, пока мясо не станет наполовину готовым. Затем положить на мясо нарезанную вдоль морковь, куски капусты и поверх всего разрезанный на четыре части картофель.
Сахарной зависимости подвержены все люди вне зависимости от возраста. Но с ней можно и нужно бороться! Если кому интересно, дам несколько рецептов для кормящих мам и не только. Время приготовления не больше минут. Перечень запретов в питании выглядит довольно внушительно, но не стоит унывать: разрешенных продуктов гораздо больше.
