Цветная капуста в пароварке рецепт фото пошагово и видео
Брокколи и цветная капуста содержат много витаминов и микроэлементов, которые помогают похудеть и обладают противовоспалительным эффектом. Чтобы такая еда не потеряла свои полезные свойства и была вкусной, важно ее правильно приготовить. Есть несколько признаков, на которые надо обязательно обратить внимание при выборе брокколи. Брокколи может иметь слегка фиолетовый оттенок, не стоит пугаться — это естественный цвет», — рассказала «Ленте.
Аппетитная и легкая запеканка с мясом, брокколи и цветной капустой придаст сил за счет высокого содержания белка и укрепит иммунитет. Эту запеканку можно приготовить из одного вида капусты. Другой интересный вариант — заменить брокколи или цветную капусту на брюссельскую. Отварите мясо до готовности, сохраните бульон для первых блюд. Разделите цветную капусту и брокколи на отдельные соцветия, положите их раздельно.
- Популярные рецепты
- Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей. Это самый любимый овощной рецепт моего мужа.
- Эта запеканка из цветной капусты может быть гарниром к любому мясу, курице или рыбе. Но она так же прекрасна и как самостоятельное, легкое блюдо.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Меню учётной записи пользователя
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Цветная капуста в пароварке - рецепт для тех, кто следит за фигурой, соблюдает диету или придерживается правильного питания, поскольку блюдо получается низкокалорийным, легким и полезным.
Предлагаю приготовить в пароварке цветную капусту. Рецепт предельно простой. А капуста, приготовленная на пару, получается вкусной, ароматной. У меня в семье такую цветную капусту с удовольствием едят и дети, и взрослые! Цветную капусту моем, разделяем на соцветия, солим, посыпаем сушёными травами, перемешиваем. Выкладываем цветную капусту в поддон пароварки, крышку закрываем.
