Как сделать доску для пресса чертежи

Поговорим о том, как, имея готовые чертежи, сделать скамью для жима лёжа своими руками. Почему именно скамья для жима лёжа? Да потому, что это один из самых популярных и востребованных тренажёров, с помощью которого можно эффективно тренироваться дома в любое удобное время!

Уличные скамьи для пресса

Для отжима сока из яблок, винограда или ягод лучше всего подойдет пресс. Тот, кто заготавливает соки на зиму или для вина с помощью пресса уже никогда не вернётся к обычной соковыжималке, так как с производительностью пресса и качеством получаемого сока не сравнится ни одна центробежная или шнековая соковыжималка. Пресс для яблок и винограда можно изготовить своими руками из домкрата и материалов, купленных в ближайшем строительном магазине.

Скамья для пресса — необходимый снаряд воркаут-площадки. Предназначена для выполнения различных упражнений в одиночку — тренировки мышц пресса и кора, скручиваний, подъема туловища и ног с поворотом, сокращенной амплитудой.. Позволяет заниматься на улице без коврика.

Можно поставить как декор или вместо письменного стола использовать - заниматься я бы не рискнул. Жестко очень будет. Особенно жим гантель лёжа. Особенно с большими весами. Сделай мягкие поверхности. В пазы надо хотяб усиление из металла фигануть иначе рано или поздно сточится.

Похожие статьи

• Меха своими руками чертежи - Кузнечные меха, опыт постройки / Мастерская / НеПропаду
• Будка для вео чертежи и размеры - Легко обновить старую мебель! 50 идей, которые вам помогут. Фото
• Дверь из вагонки своими руками чертежи
• Грабли для мотоблока чертежи видео