Как пожарить филе минтая рецепт

Филе минтая, запеченное в духовке, — это нежное, сочное и легкое блюдо, которое может стать отличным вариантом для здорового обеда или ужина. Минтай относится к белым рыбам с низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Чтобы добавить в блюдо дополнительный аромат, можно использовать различные травы и специи, такие как розмарин, базилик или орегано.

Жареное филе минтая в панировке

Минтай с луком и сметаной на сковороде — блюдо, знакомое с детства, вкусное и просто в исполнении. В последнее время многие довольно пренебрежительно относятся к этой рыбе, предпочитая более дорогих собратьев. А зря. Минтай — рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов: йода, витамина PP, калия, фосфора, фтора, серы и кобальта.

Минтай на скорую руку. Что приготовить из пачки рыбного филе

Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Невероятно нежное, универсальное и простое в приготовлении филе минтая прекрасно получается на обыкновенной сковороде, без каких-то дополнительных сложностей. Собрали для тебя 15 разных рецептов на любой вкус и настроение! Тебе понадобится: г филе минтая, 2 яйца, 70 г муки, специи. Приготовление: Венчиком взбей яйца, муку и специи до однородности.

Похожие статьи

• Замена масла в акпп тойота королла филдер видео
• Как приготовить роллы филадельфия домашних условиях - Роллы Филадельфия мастер класс по приготовлени
• Установка профилей под сайдинг своими руками - Ландшафтный дизайн садового участка своими руками
• Простые и диетические блюда из куриного филе рецепты